健康と美

　　雖然我國在線教育近幾年發展迅速，但和西方發達國家相比，仍處於起步階段。以美國為例，美國不僅在線教育機構數量眾多，且中學後傳統教育機構在互聯網上開展在線教育的情況也十分普遍。

　　最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個親子好去處，希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下，這個好去處是哪裏呢？那就是能夠體驗不一樣人生的「黑暗中對話」

　　目前無論是大洋彼岸的美國還是在中國，在線教育都熱的發燙，各種各樣的在線教育探索模式層出不窮，令人眼花繚亂。據前瞻產業研究院《在線教育行業市場分析報告》數據顯示，2016年在線教育用戶規模為9001.4萬人，同比增長21.5%。未來幾年，在線教育用戶規模將保持20%以上的速度繼續增長，到2019年預計達到1.6億人。

　　相信現在生活在城市裡的人們有很多都會到處尋找新奇有趣的放工好去處，有些人找到了某種體驗館結果沒去幾次就膩了，有些人覺得太常見了都不想去。今天就為大家介紹一個非常棒的放工好去處，能吃、能玩，而且夠刺激。

　　數據來源：前瞻產業研究院整理

　　在線教育用戶的持續增長一方麵是由於中國網民規模的穩步擴大，另一方麵，隨著互聯網的發展，國內在線教育技術的不斷成熟，在線教育產品不斷推出，更多不同年齡階段不同需求的用戶均參與其中。

　　隨著在線教育用戶規模的不斷擴大，在線教育的市場規模還將有更大的發展，數據顯示，2016年在線教育市場規模達到1560.2億元，同比增長速度為27.3%。預計到2019年將達到2692.6億元。K12教育是市場規模高速增長的主要動力。

　　現在情侶拍拍拖好去處比較少，但是我依舊覺得這裡是一個非常好並且容易讓情侶感情昇華的好地方，因為現在人們的生活都富足了、生活過的也比較安逸，所以這種體驗可以讓情侶們對感情有一個新的認知，在以後的道路上感情也會越來越牢固。

　　中國在線教育市場規模預測

　　數據來源：前瞻產業研究院整理

　　2016年在線教育細分市場中，職業在線教育、中小學在線教育以及高等學歷在線教育齊頭並進，占據在線教育市場整體的86.5%;

　　大家有沒有想過放工之後要去哪里玩，絕大多數人都會選擇兩個地方，一個是到哪里吃上一頓，另一個就是KTV，這些都是可以令人緩解壓力的地方，所以想不想知道更多的室內活動好去處呢？那麼今天就為大家介紹一個特別一點的放工好去處，能夠給你十分新穎的體驗，成為一次難忘的經歷。

　　在未來幾年內，隨著在線教育技術的成熟及教學方式豐富性的增加，家長對在線教育的信任度將會提高，中小學在線教育占據市場的比重將會逐年增加，而職業在線教育學習內容和工作相關度高，不收地域限製，付費意願較強，因此中小學在線教育與職業在線教育將會成為市場的主體。

　　原文地址：http://www.edu.cn/edu/yuan_cheng/yuan_cheng_jiao_yu/201707/t20170720_1541985.shtml

　　飯前一口湯，減肥又清腸;對於湯類食物，一直是建議大家適當偏向選擇的一類食物;經過慢火熬製之後，食材的曼妙營養精華全部滲透於湯內，補充營養，提供能量;湯雖好，但對於這樣幾種人群，並不建議經常飲用，湯類不同，可能會對特殊人群造成健康負擔。

長者家不但協助有需要家庭配對外，更提供貼身的長者護理服務，包括擁有專業資格的註冊物理治療師及社工的到診服務，提供全方位的護理服務。長者家同時都提供一年免費住院跟進服務，確保長者可以盡早適應院舍生活。

　　痛風人群不食“肉湯”：

　　痛風患者嘌呤代謝紊亂，飲食當中應該格外註意減少嘌呤物質的攝入;恰恰在肉湯、海鮮湯當中嘌呤物質含量較高，肉在燉煮的過程中很容易將嘌呤溶解於湯中，對於痛風患者，應該避免飲用魚湯、海鮮湯以及肉湯，建議可以選擇蔬菜湯、蛋花湯等清淡少油少脂肪的湯飲。

　　高血壓患者應該拒絕“高鹽的肉湯、魚湯”：

要對付糖尿病，長期打針節食不是辦法。|通血管藥、清除胰臟長期積聚之毒素及代謝廢物、改善胰臟健康狀況才是根本治療的方法。

　　對於高血壓人群，飲食當中最應該註意的就是“少鹽”，在烹煮魚湯和肉湯的時候應該格外減少鹽的攝入;除此之外，少油也是必做之事。

　　針對於高血壓人群的特殊性，建議選擇不加糖的蔬菜汁或者淡綠茶水。

　　肥胖、高血脂人群喝湯前請先“撇油”：

　　肉湯在煮製過程當中，脂肪乳化溶解於湯中，湯中飽和脂肪酸含量較高，對於肥胖以及高血脂人群，應該盡量少喝;如果特別想喝，需要先撇去上層浮油，對於肥胖以及高血脂人群，建議選擇蔬菜湯食用，清淡對於這類人群更為靠譜。

　　胃酸多的人群請拒絕空腹食用肉湯、魚湯：

　　胃酸較多的人群不建議大量飲用魚湯、肉湯，它們會促進胃酸分泌，建議胃酸多的人群選擇果蔬湯，請拒絕大魚大肉。

與患有先天性心臟病的孩子們一起歡度耶誕節，同時在一起做手工，讓孩子們將心中的美好用手工的形式表達出來，讓孩子們感受到社會的溫暖

　　糖尿病人群請拒絕“甜湯”：

　　糖尿病患者喝湯，不宜選擇甜湯，可以選擇清湯。

　　膽囊炎，請拒絕食用濃湯：

　　膽囊炎人群應該在飲食當中可以控製脂肪和膽固醇的攝入，雞湯、肉湯當中的脂肪一定要去掉，濃湯和含油量過高的湯就不要喝了。

　　對於膽囊炎，先吃蔬菜再吃主食和其他菜肴，建議可以喝點清淡的蔬菜湯和檸檬水。

　　喝湯需註意，健康最靠譜。

　　美容護膚專家發現，很多人都有脫髮的困擾，但卻不知道為什麼會出現脫髮問題。專家認為導致脫髮的原因有很多，其中，錯誤洗發是導致脫髮發生的主要原因。為什麼洗發會導致脫髮問題出現呢?下文就介紹了一些護發寶典，讓你知道有一些脫髮是有可能洗出來的。趕緊來看一看吧。

　　對於解決頭皮脫髮問題，服用日本獨家Dr.Scalp生髮處方+外用藥「日本美容外科專用藥用育毛劑HAIRMATERIAL」，可以給予頭皮、毛囊同頭髮全方位呵護同營養。

　　洗發水直接塗在頭上。這樣做會使發根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。洗頭前，應該先用梳子梳開頭發，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，然後把洗發水倒在手上，加水揉出泡沫，再塗在頭髮上。

　　先洗發後護發。很多人洗頭習慣先用洗發水再用護發素，但如果頭髮乾燥，可以先塗抹一點護發素，沖洗乾淨，再使用洗發水，這樣有助保護頭髮角質層，避免開裂剝落。需要注意的是，使用完洗發水仍舊需要使用一遍護發素。

　　塗護發素前不擦幹頭髮。洗完頭髮後，應該用毛巾擦幹頭髮再塗抹護發素，不然水分會影響護發素的吸收，削弱其功效。

　　髮型真是很影響別人對你的感覺，頭髮稀疏很多時都令人覺得很年老的感覺，有懷疑脫髮或者想改善頭皮狀況的，就去Dr.Scalp植髮體驗下植髮療程啦。

　　護發素不及時沖掉。很多人認為護發素在頭髮上停留的時間越長效果越好，其實長時間塗抹並不會提高護發素的吸收效果，反而會令護發素粘附於頭髮，清洗時容易破壞頭髮角質層，甚至引起掉發。建議護發素塗抹時間不要超過10分鐘。

　　護發素塗到頭皮。護發素跟洗發水不同，針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。塗抹護發素時要注意至少離發根1~2釐米遠。

　　清洗護發素不徹底。如果護發素殘留，在陽光照射下，可能會引起頭髮變色。建議塗抹護發素後要用溫水沖洗乾淨。

　　洗完不馬上擦幹。如果任頭髮自然風乾，這個過程中頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風熱風檔迅速吹幹頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。

　　一個簡單的Dr.Scalp AGA生髮頭皮護理就能治療脫髮、挽救了我營養不良的頭皮，如同再生一般。

　　上文介紹的錯誤洗發，就有可能會讓你出現脫髮困擾，所以，我們在洗發的時候，一定要掌握正確的洗發方法，千萬不要錯誤洗發。除了洗發可能會導致脫髮外，不健康的飲食方式也有可能導致脫髮。為了你的秀發健康著想，小編提示要養成健康的飲食方式，不要挑食，要膳食均衡。

　　酸奶是很多人喜歡喝的一種飲品，不僅利於消化，而且還可以幫助我們提高食欲，很多時候直接從冰箱裏麵取出的牛奶或者酸奶，太冷的話是不利於自己的腸胃健康的，那麽下麵我們就去看看如何製作營養酸奶?

　　康柏耳鼻喉專科中心可進行鼻竇炎手術、扁桃腺手術、甲狀腺手術、增殖體切除術及腮腺手術等。

　　1.先取一袋普通牛奶(250毫升)，倒進大碗當中，用微波爐把它加熱到60 ℃。

　　2.把1小盒酸奶(100毫升)從冰箱裏拿出來，直接倒入牛奶當中，迅速攪勻。這時候，熱牛奶遇到冷酸奶，溫度就會降下來，大約到40℃。這正是其中乳酸菌發酵的合適溫度，所以菌不會大批死亡，而是會活化增殖。

　　身體需要微量元素及營養素維持健康，不過日常生活中未必可以吸收足夠。補充營養素例如微量元素、維他命、礦物質、植物營養素及女士最愛的抗氧化劑。

　　3.如果喜歡喝乳酸菌飲料(那種活菌數特別高的飲料)，可以采取類似方法。不過，因為這種飲料中含有較多的酸，牛奶會因此形成凝聚的小團塊，但這種現象並不會影響消化吸收，就像酸奶形成塊是一樣的道理。

　　營養分析

　　這種溫熱的“乳酸菌奶”，既有牛奶的營養，又保留了酸奶的活菌。最大的好處是，它喝起來溫熱可口，那些怕冷、容易腹瀉的人都可以放心飲用。

　　由於市售酸奶中事先都加入了糖，所以這種乳酸菌奶有淡淡的甜味，大家更容易接受。假如自己想增加甜味，可以再加紅糖調製，增強暖身效果。

　　也可以加點薑汁、橙皮油、玫瑰醬、桂花糖，做出風味迷人的浪漫效果。

　　|藥物治療鼻敏感、鼻塞、鼻竇炎及等症狀。